Academy 세계
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro curry di manzo thai in versione light e proteica, un piatto ricco di sapore e salute!
시간
30m
인분
1 인분
난이도
Media
In una padella antiaderente, scaldare l'olio di cocco a fuoco medio.
Aggiungere la cipolla rossa e i peperoni, rosolando per circa 4-5 minuti fino a quando le verdure si ammorbidiscono. Rimuovere e tenere da parte.
Nella stessa padella, versare il latte di cocco e il brodo di manzo, abbassando il fuoco.
Aggiungere il succo di lime, la salsa di pesce, la pasta di curry, la salsa di soia e le spezie, mescolando bene.
Aumentare il fuoco e aggiungere il manzo; cuocere per 4-5 minuti fino a cottura media.
Reinserire le verdure e mescolare per amalgamare, cuocendo per altri 3-4 minuti.
Servire caldo, guarnendo con arachidi tritate e basilico thai fresco.
350 kcal
Calorie
30 g
Proteine
15 g
Carboidrati
18 g
Grassi
버전 비교
오늘 내 식탁에 어울리는 버전을 선택하세요.
음식 문화
Thai Beef Curry High- è un piatto molto amato della cucina Thailandese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
