음식 문화
이야기 Torta salata con pomodorini e olive
Torta salata con pomodorini e olive는 Italiana 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Media의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
Tasty Table Diary에서는 항상 오리지널이 먼저입니다. 현대적 버전은 요리의 정신을 존중하면서 다양한 필요에 맞게 변형한 것입니다.
Academy 세계
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una torta salata leggera e ricca di proteine: pasta integrale croccante, ripieno cremoso di ricotta magra e uova, pomodorini confit e olive. Perfetta per il pranzo fit senza rinunce.
시간
1h
인분
6 인분
난이도
Media
380 kcal
Calorie
29 g
Proteine
22 g
Carboidrati
21 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
무료 구독 Ho già un accountPrepara l'impasto: in una ciotola mescola farina integrale, burro ammorbidito, sale e acqua fredda fino a ottenere un panetto compatto. Avvolgi nella pellicola e riposa in frigorifero per almeno 30 minuti.
Preriscalda il forno a 180°C. Stendi l'impasto con un matterello su carta da forno, formando un disco di circa 26 cm, e posizionalo in una teglia rotonda rivestita di carta. Punta la base con i rebbi di una forchetta.
Riscalda il forno a 200°C e cuoci la base in bianco per 12-15 minuti fino a doratura parziale. Lascia intiepidire.
Nel frattempo prepara il ripieno: frulla rapidamente pomodorini, olive snocciolate e uno spicchio d'aglio fino a una consistenza leggermente granulosa.
In una ciotola unisci ricotta magra, uova intere e albume, aggiungendo pepe nero e sale. Mescola delicatamente il trito di pomodorini e olive.
Versa il ripieno sulla base di pasta e cospargilo di Parmigiano reggiano grattugiato e basilico fresco.
Cuoci a 180°C per 30-35 minuti fino a quando il ripieno appare ben set e leggermente dorato in superficie.
Estrai dal forno e lascia riposare 5 minuti prima di servire tiepida o a temperatura ambiente.
버전 비교
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Torta salata con pomodorini e olive는 Italiana 요리에서 널리 사랑받는 음식으로, Media의 전통에 뿌리를 두고 있습니다. 진정한 가정식 밥상의 따뜻함과 넉넉함을 담고 있습니다.
Tasty Table Diary에서는 항상 오리지널이 먼저입니다. 현대적 버전은 요리의 정신을 존중하면서 다양한 필요에 맞게 변형한 것입니다.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
네. 숙성 후에 더욱 맛있어지는 경우가 많으며, 다시 데워도 훌륭합니다.
Low Fat 버전은 요리의 구조를 유지하면서 지방을 줄이도록 설계되었습니다.
Protein 버전은 단백질 함량과 포만감을 높입니다.
대부분의 버전은 밀 프렙을 위해 1인분씩 냉동 보관하기에 적합합니다.
Dove mangiarla
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