Start med originalen. Velg så din perfekte versjon: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/5124955-bee0fd42fda54943898ab037e0c5609f.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un delizioso budino al caramello e limone, ricco di proteine e leggero, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Tid
1h 20m
Porsjoner
8 porsjoner
Nivå
Media
220 kcal
Calorie
12.5 g
Proteine
30 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un account1. In una casseruola, porta a ebollizione l'acqua e l'eritritolo, mescolando fino a scioglierlo completamente. Riduci il fuoco e lascia sobbollire finché non ottieni un caramello leggero.2. In una ciotola, sbatti le uova con lo yogurt greco, l'estratto di vaniglia, la scorza di limone e il pizzico di sale.3. Aggiungi il caramello raffreddato al composto di uova e mescola delicatamente.4. Versa il composto in uno stampo per budino precedentemente rivestito di carta forno.5. Cuoci a bagnomaria in forno preriscaldato a 160°C per circa 60 minuti, fino a quando il budino è solidificato.6. Lascia raffreddare a temperatura ambiente per almeno un'ora, poi riponi in frigo fino al momento di servire.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Abade Prisco's Pudding Low Fat er en svært elsket rett fra Portoghese-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
