La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del Beijinho di Cocco, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Tid
20m
Porsjoner
8 porsjoner
Nivå
Facile
180 kcal
Calorie
6 g
Proteine
12 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountIn un pentolino, scalda il latte di cocco light e l'olio di cocco a fuoco medio-basso, mescolando per 3-4 minuti fino a ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi le proteine in polvere e l'eritritolo, mescolando energicamente per evitare grumi, e continua a cuocere per altri 2 minuti.
Incorpora il cocco rapè e mescola bene, poi lascia raffreddare il composto a temperatura ambiente per 10 minuti.
Trasferisci il composto in una ciotola e refrigeralo per almeno 30 minuti fino a quando non diventa solido.
Con le mani leggermente umide, forma delle palline della dimensione di una noce.
Rotola le palline nel cocco rapè e servile fredde, decorando con un pezzetto di cioccolato fondente se desideri.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Beijinho di Cocco er en svært elsket rett fra Brasiliana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
