La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Biscotti croccanti e sazianti con farina di mandorle, proteine whey e cocco disidratato: uno snack proteico che nutre senza appesantire.
Tid
27m
Porsjoner
20 porsjoner
Nivå
Facile
165 kcal
Calorie
7 g
Proteine
12 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountPreriscaldare il forno a 160°C e foderare una placca con carta forno.
In una ciotola mescolare le uova con l'eritritolo e l'estratto di vaniglia fino a ottenere un composto omogeneo e leggermente schiumoso.
Aggiungere l'olio di cocco fuso e mescolare bene.
In un'altra ciotola, setacciare insieme la farina di mandorle, la farina di cocco, le proteine whey, il lievito e un pizzico di sale.
Incorporare delicatamente gli ingredienti secchi al composto umido mescolando con una spatola fino a ottenere un impasto coerente e compatto.
Formare 20 palline di circa 2.5 cm di diametro e disporle sulla placca a distanza di 2 cm l'una dall'altra.
Premere delicatamente una mandorla al centro di ogni pallina.
Cuocere per 12-13 minuti a 160°C fino a quando i biscotti risulteranno leggermente dorati ai bordi ma ancora morbidi al centro.
Lasciar raffreddare completamente sulla placca prima di trasferire in un contenitore ermetico.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Biscotti integrali alle mandorle Protein er en svært elsket rett fra Italiana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
