Start med originalen. Velg så din perfekte versjon: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il brigadeiro leggero, una dolcezza proteica per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Tid
30m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
220 kcal
Calorie
14 g
Proteine
20 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountIn un pentolino a fuoco medio, unisci il latte di mandorla, il cacao in polvere e le proteine, mescolando costantemente per circa 10 minuti.
Aggiungi il burro di mandorle e continua a mescolare fino a ottenere un composto denso che si stacca dalle pareti del pentolino.
Trasferisci il composto in una ciotola e lascia raffreddare a temperatura ambiente per 10 minuti.
Una volta raffreddato, inumidisci leggermente le mani e preleva piccole porzioni di impasto per formare delle palline di circa 15g.
Passa ogni pallina nella granella di nocciole, premendo leggermente per far aderire.
Disponi i brigadeiro su un piatto e servili subito o riponili in frigorifero fino al momento del consumo.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Brigadeiro High- Low Fat er en svært elsket rett fra Brasiliana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
