Wrap Chicken Club California

In una ciotola, mescola lo yogurt greco con la senape di Digione, fino a ottenere una crema omogenea.

Griglia il petto di pollo e taglialo a strisce sottili.

Riscalda le tortillas in una padella antiaderente per circa 1-2 minuti per lato, fino a renderle morbide.

Spalma un cucchiaio della crema di yogurt e senape al centro di ogni tortilla.

Aggiungi il pollo grigliato, l'avocado a fette, la lattuga, i pomodori ciliegini tagliati a metà, la cipolla rossa affettata e il formaggio feta.

Piegare i bordi della tortilla verso l'interno e arrotolare per formare il wrap.

In una ciotola, mescola lo yogurt greco con il succo di lime, la paprika affumicata, sale e pepe. Questo sarà il tuo condimento leggero.

Scalda le tortillas in una padella antiaderente per 1-2 minuti per lato, finché non sono morbide e calde.

Spalma una generosa quantità di crema di yogurt al centro di ogni tortilla.

Distribuisci il pollo grigliato, l'avocado schiacciato, la lattuga, il pomodoro, la cipolla rossa e il formaggio feta sulle tortillas.

Piegare i bordi della tortilla verso l'interno e arrotolarla strettamente per formare il wrap.

Taglia a metà e servi subito, oppure avvolgi in pellicola trasparente per un pranzo da asporto.

In una ciotola, mescolare lo yogurt greco con la senape di Digione e un pizzico di sale e pepe.

Scaldare le tortillas integrali in una padella antiaderente per circa 1-2 minuti per lato, finché sono morbide.

Spalmare un cucchiaio della salsa di yogurt al centro di ogni tortilla.

Disporre uniformemente il pollo grigliato, l'avocado a fette, la lattuga, i pomodori e la cipolla rossa su ciascuna tortilla.

Piegare i bordi della tortilla per racchiudere il ripieno.

Arrotolare il wrap partendo da un bordo, fino a ottenere un involucro compatto.