La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Versione monoporzione low-carb del classico dessert: mascarpone e yogurt greco sostituiscono la panna, eritritolo rimpiazza lo zucchero, e savoiardi light riducono i carboidrati netti mantenendo la struttura e il gusto originale.
Tid
15m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
285 kcal
Calorie
31 g
Proteine
18 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountTritare finemente 15 g di pistacchi naturali in mixer (o a mano) e tenere da parte.
Mescolare 25 ml di alchermes con 25 ml di acqua; inzuppare velocemente 2 biscotti savoiardi light nella bagna e posizionarli in uno stampo cuore monoporzione.
Amalgamare 80 g di yogurt greco 0%, 50 g di mascarpone, 10 g di miele, 1 stecca di scorza di limone grattugiata, 3 g di agar agar e 5 g di eritritolo con forchetta fino a crema liscia.
Versare la crema nello stampo sopra i biscotti, livellare e riporre in frigorifero 3-4 ore.
Guarnire con granella di pistacchio e lamponi freschi, estrarre delicatamente dallo stampo e servire freddo.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Cuore al Mascarpone e Pistacchio Fit er en svært elsket rett fra Italiana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
