La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una zuppa leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo nutriente.
Tid
30m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
350 kcal
Calorie
40 g
Proteine
25 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountIn un pentolino capiente, versare il brodo di pollo e portarlo a sobbollire. Aggiungere il petto di pollo a dadini e cuocere per circa 10 minuti fino a cottura.
Aggiungere il sedano, il prezzemolo, le bacche di pepe e la noce moscata, lasciando in infusione per 5 minuti.
Incorporare le prugne, l'uvetta e la mela grattugiata; cuocere per ulteriori 5 minuti.
In una ciotola, mescolare lo yogurt greco con l'amido di mais e diluire con un mestolo di brodo caldo.
Versare lentamente il composto di yogurt nella zuppa, mescolando continuamente senza far bollire.
Aggiungere sale, pepe e succo di limone a piacere.
Servire calda in una fondina decorata con un rametto di prezzemolo.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Czarnina - Zuppa d'Anatra Polacca Low Fat er en svært elsket rett fra Polacca-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
