La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Oppdag den lette og proteinrike versjonen av epler i pysjamas, perfekt for en smakfull og sunn frokost!
Tid
16m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
240 kcal
Calorie
20 g
Proteine
30 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountSbuccia la mela e tagliala in fette spesse circa 1 cm, rimuovendo il torsolo centrale.
In una ciotola, mescola la farina di avena, le proteine in polvere, gli albumi e il latte di mandorla fino a ottenere un composto liscio e denso.
Immergi ciascun anello di mela nella pastella, assicurandoti che siano ben ricoperti.
Scalda l'olio di cocco in una padella antiaderente a fuoco medio e cuoci gli anelli di mela per 3 minuti per lato, finché non diventano dorati.
Porta gli anelli su carta assorbente e spolvera con cannella ed eritritolo prima di servire.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Epler i Pysjamas er en svært elsket rett fra Israeliana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Epler er rike på fiber, vitaminer og antioksidanter, utmerket for fordøyelsen og hjertehelsen.
Ja, du kan erstatte mandelmelken med soyamelk, kokosmelk eller annen plantemelk etter smak.
Ja, oppskriften inneholder en god mengde proteiner takket være eggehvitene og proteinpulveret.
Du kan oppbevare dem i kjøleskapet i en lufttett beholder i 1-2 dager.
Ja, du kan forberede epleringene på forhånd og steke dem rett før servering.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
