La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/AR-20931-french-crepes-DDMFS-4x3-490f1c34813544df81e495e4fc08a52b.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri le crêpes proteiche, leggere e gustose, perfette per una colazione sana e nutriente!
Tid
25m
Porsjoner
6 porsjoner
Nivå
Facile
295 kcal
Calorie
28 g
Proteine
24 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di avena con il dolcificante e il sale.
In un'altra ciotola, sbatti le uova e aggiungi il latte di mandorla, mescolando bene.
Unisci gradualmente il composto di farina alle uova e latte, mescolando fino ad ottenere un impasto liscio e omogeneo.
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio e spennella con un po' di olio di cocco.
Versa circa 60ml di pastella nella padella, ruotando per distribuirla uniformemente.
Cuoci per circa 1-2 minuti, finché la superficie non è asciutta e il fondo dorato, poi gira la crêpe e cuoci per un altro minuto.
Ripeti con il resto della pastella e servi le crêpes calde, farcite a piacere con frutta fresca, yogurt greco o un velo di miele.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
French Crêpes Low Fat er en svært elsket rett fra Francese-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
