Start med originalen. Velg så din perfekte versjon: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un'insalata di cavolo thai light, con pollo grigliato e un dressing fresco e aromatico! Perfetta per un pranzo sano e ricco di proteine.
Tid
20m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
Inizia grigliando il petto di pollo fino a ottenere una cottura dorata, poi taglialo a striscioline.
In una ciotola, unisci il cavolo cappuccio e le carote grattugiate.
In un'altra ciotola, mescola il succo di lime, l'aceto di riso, la salsa di soia e l'olio d'oliva.
Versa il condimento sul mix di cavolo e carote, mescolando bene per amalgamare.
Aggiungi il pollo grigliato e i semi di girasole, mescolando delicatamente.
Lascia riposare in frigorifero per 5 minuti prima di servire, così da far insaporire gli ingredienti.
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
20 g
Carboidrati
18 g
Grassi
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Matkultur
Insalata di Cavolo Thai Low Fat è un piatto molto amato della cucina Thailandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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