La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/7542166-927e38fcccb7422f9614894861307d7e.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri questa fresca insalata di cavolo, leggera e ricca di sapore, perfetta per un pranzo sano!
Tid
15m
Porsjoner
4 porsjoner
Nivå
Facile
180 kcal
Calorie
5 g
Proteine
13 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountIn una ciotola, unisci lo yogurt greco, l'aceto di mele, il succo di limone, la senape, il miele, il sale e il pepe. Mescola bene fino a ottenere una crema omogenea.
In una grande ciotola da insalata, metti il cavolo cappuccio, le carote e la cipolla rossa.
Versa il condimento preparato sopra le verdure e mescola bene per amalgamare il tutto.
Lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire, in modo che i sapori si amalgamino.
Prima di servire, aggiungi i semi di girasole tostati e mescola nuovamente.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Lower-Fat Coleslaw Protein er en svært elsket rett fra Canadese-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
