Start med originalen. Velg så din perfekte versjon: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica dei deliziosi macaron, ripieni di yogurt greco e polvere proteica!
Tid
48m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Media
220 kcal
Calorie
18 g
Proteine
12 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountLasciare l'albume d'uovo a temperatura ambiente per 30 minuti in una ciotola metallica fredda.
Preriscaldare il forno a 140°C. In una ciotola, mescolare la farina di mandorle con l'eritritolo.
Montare l'albume con un pizzico di sale fino a ottenere picchi saldi, aggiungendo l'eritritolo poco alla volta.
Incorporare delicatamente il mix di farina di mandorle ed eritritolo al composto di albume.
Trasferire il composto in una sac à poche e formare due dischetti su carta forno, distanziandoli. Lasciare riposare per 20 minuti fino a quando non si forma una pellicola opaca sulla superficie.
Cuocere per 15-18 minuti finché le superfici risultano asciutte. Lasciar raffreddare completamente.
Mescolare lo yogurt greco con la polvere proteica e il miele, poi riempire un macaron con il composto e coprire con l'altro.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Macaron High- Low Fat er en svært elsket rett fra Francese-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Media. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
