La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Oppdag vår lette og proteinrike meksikanske suppe, en rett full av smak og næring!
Tid
30m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
380 kcal
Calorie
30 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountInizia affettando sottilmente i peperoni rosso e verde e tritando finemente la cipolla.
Scalda l'olio extravergine di oliva in una pentola a fuoco medio, quindi aggiungi cipolla e peperoni, rosolandoli per circa 3 minuti.
Aggiungi i cubetti di pollo e il brodo vegetale caldo, portando il tutto a ebollizione.
Incorpora i pomodori pelati, il cavolfiore sminuzzato e il cumino; mescola bene.
Riduci la fiamma e lascia cuocere a fuoco lento per 15 minuti, fino a quando il cavolfiore risulta tenero.
Aggiusta di sale e pepe a piacere, quindi servi la zuppa calda.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Meksikansk Suppe er en svært elsket rett fra Messicana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Denne suppen er rik på proteiner takket være kyllingen og inneholder næringsrike grønnsaker, noe som gjør den til et balansert og lett måltid.
Ja, du kan lage suppen på forhånd og oppbevare den i kjøleskapet. Varm den opp før servering.
Du kan erstatte kyllingen med tofu eller tempeh og bruke grønnsakskraft i stedet for kyllingkraft.
Du kan tilsette røkt paprika, chili eller oregano for en mer intens smak.
Ja, med kun 380 kcal per porsjon er den et utmerket valg for en lavkaloridiett.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
