Start med originalen. Velg så din perfekte versjon: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare dei mini hamburger proteici con avocado, leggeri e ricchi di gusto!
Tid
25m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
420 kcal
Calorie
35 g
Proteine
20 g
Carboidrati
24 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountIn una ciotola, unisci il petto di pollo macinato, l'avena, l'uovo, il sale e il pepe, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.
Forma delle piccole polpette di circa 5 cm di diametro.
Rivesti una teglia con carta da forno e disponi le polpette.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti, fino a doratura.
Nel mentre, schiaccia l'avocado in una ciotola, aggiungi il succo di limone, sale e pepe a piacere.
Servi le polpette con una generosa dose di crema di avocado e guarnisci con semi di sesamo e foglie di insalata.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Mini hamburger fit er en svært elsket rett fra Italiana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
