La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione fit della fougasse, ricca di proteine e leggera, ideale per uno snack sano e gustoso!
Tid
25m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
220 kcal
Calorie
15 g
Proteine
10 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountIn una ciotola, unire la farina di avena, le proteine in polvere, il lievito in polvere e il sale. Mescolare bene.
Aggiungere l'acqua tiepida e lo yogurt greco, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.
Lasciare riposare l'impasto per circa 10 minuti.
Trasferire l'impasto su un piano di lavoro leggermente infarinato e appiattirlo delicatamente fino a ottenere uno spessore di circa 1-2 cm.
Usare un coltello per praticare dei tagli decorativi sulla superficie, allargando leggermente i buchi con le mani per creare la forma tipica della fougasse.
Posizionare la fougasse su una teglia rivestita di carta forno e lasciar riposare per altri 5 minuti.
Cuocere in forno preriscaldato a 200°C per 12-15 minuti, fino a doratura.
Far raffreddare su una gratella prima di servire.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Piccola Fougasse er en svært elsket rett fra Italiana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
