Tasty Table Diary

Enkel, Skotsk

Scottish Shortbread High- Low Fat

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Scottish Shortbread High- Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Versjon Original

Scopri i nostri biscotti fit al burro di mandorle, leggeri e ricchi di proteine, perfetti per uno snack sano!

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Tid

25m

Porsjoner

1 porsjoner

Nivå

Facile

Ingredienser

20g di burro di mandorle
10g di eritritolo
20g di farina di avena
15g di farina di cocco
20g di proteine in polvere al gusto vaniglia
un pizzico di sale

Fremgangsmåte

1

Preriscalda il forno a 170°C.

2

In una ciotola, mescola il burro di mandorle con l'eritritolo fino a ottenere una crema liscia.

3

Aggiungi la farina di avena, la farina di cocco, le proteine in polvere e il sale; mescola bene fino a ottenere un impasto omogeneo.

4

Forma delle palline con l'impasto e schiacciale su una teglia ricoperta di carta forno, creando dei biscotti di circa 5 cm di diametro.

5

Cuoci in forno per 12-15 minuti, fino a doratura.

6

Lascia raffreddare completamente su una griglia prima di servire.

Næringsinnhold i kortform

180 kcal

Calorie

10 g

Proteine

15 g

Carboidrati

9 g

Grassi

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Matkultur

Historien om Scottish Shortbread High- Low Fat

Scottish Shortbread High- Low Fat è un piatto molto amato della cucina Scozzese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kokkehints

Tips for det perfekte resultatet

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Scottish Shortbread High- Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Spørsmål om denne oppskriften

Nyttige svar før du velger din versjon.

Posso preparare Scottish Shortbread High- Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Scottish Shortbread High- Low Fat

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