Slow-Cooker Baked Beans Protein

In una padella antiaderente, scaldare l'olio extravergine d'oliva e aggiungere il pollo tritato, rosolandolo fino a quando non è dorato.

Aggiungere i fagioli neri, la salsa di pomodoro, la paprika affumicata, il cumino, il peperoncino, sale e pepe. Mescolare bene per combinare gli ingredienti.

Trasferire il composto in una teglia da forno e livellare la superficie.

Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per circa 30-40 minuti, fino a quando il tutto è ben cotto e leggermente dorato in superficie.

Servire caldo, guarnito con prezzemolo fresco.

Inizia sciacquando la quinoa sotto acqua corrente e cuocila in un pentolino con 400 ml di acqua per circa 15 minuti, fino a quando sarà morbida.

In una padella, scalda l'olio d'oliva e aggiungi la cipolla e l'aglio, rosolando fino a quando saranno dorati.

Aggiungi i fagioli borlotti, la salsa di pomodoro, la paprika e il pepe nero, mescolando bene.

Incorpora la quinoa cotta e mescola nuovamente.

Trasferisci il tutto in una teglia da forno e cospargi con il prezzemolo fresco.

Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 30 minuti, fino a quando la superficie sarà leggermente dorata.

Servi caldo e gusta il tuo piatto ricco di proteine!

In una pentola, scalda l'olio d'oliva e aggiungi la cipolla tritata. Soffriggi per circa 5 minuti, fino a quando diventa trasparente.

Aggiungi i fagioli borlotti scolati, i pomodori pelati, la paprika affumicata e il pepe nero. Mescola bene il tutto.

Aggiungi l'aceto balsamico e un pizzico di sale, mescolando nuovamente.

Trasferisci il composto in una teglia da forno e cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 30-35 minuti.

Servi caldo, magari accompagnato da un'insalata fresca per un pasto completo e bilanciato.