La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del Sunomono giapponese, arricchita con tofu e avocado!
Tid
15m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
350 kcal
Calorie
24 g
Proteine
16 g
Carboidrati
24 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountLavare il cetriolo e affettarlo sottilmente, poi metterlo in una ciotola.
In un'altra ciotola, mescolare l'aceto di riso, l'eritritolo, lo zenzero grattugiato e il sale fino a ottenere un condimento omogeneo.
Versare il condimento sul cetriolo e mescolare delicatamente per insaporire.
Lasciare marinare in frigorifero per 10 minuti.
Nel frattempo, tagliare il tofu e l'avocado a cubetti.
Servire il cetriolo marinato in un piatto, aggiungere i cubetti di tofu e avocado, guarnire con semi di sesamo e nori sbriciolato.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Sunomono Low Carb er en svært elsket rett fra Giapponese-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
