Start med originalen. Velg så din perfekte versjon: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un Tzatziki light e fresco, perfetto come snack proteico!
Tid
10m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
In una ciotola, combina lo yogurt greco con il cetriolo grattugiato, mescolando bene per ottenere una base cremosa.
Aggiungi le olive verdi tritate e il pomodoro a cubetti, mescolando delicatamente.
Incorpora il succo di limone e l'olio EVO, quindi condisci con sale e pepe a piacere.
Aggiungi le foglie di menta fresca spezzettate e mescola nuovamente.
Lascia riposare in frigorifero per 10 minuti prima di servire, per un sapore ancora più fresco.
150 kcal
Calorie
12 g
Proteine
8 g
Carboidrati
7 g
Grassi
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Matkultur
Tzatziki di Feta con Olive e Pomodoro è un piatto molto amato della cucina Greca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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