Tasty Table Diary

Enkel, Japansk

Yum Yum Sauce Low Fat

Start med originalen. Velg så din perfekte versjon: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.

Lagre
Yum Yum Sauce Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Versjon Original

Scopri la versione leggera e cremosa della Yum Yum Sauce, perfetta per accompagnare i tuoi piatti preferiti!

Velg denne versjonen

Tid

10m

Porsjoner

12 porsjoner

Nivå

Facile

Ingredienser

Yogurt greco 0%: 200 g
Acqua: 50 ml
Pasta di pomodoro: 30 g
Miele: 10 g
Aglio in polvere: 1 cucchiaino
Paprika dolce: 1 cucchiaino
Pepe di cayenna: un pizzico
Succo di limone: 1 cucchiaio

Fremgangsmåte

1

In una ciotola, unisci lo yogurt greco e l'acqua, mescolando fino a ottenere una consistenza cremosa.

2

Aggiungi la pasta di pomodoro, il miele, l'aglio in polvere, la paprika e il pepe di cayenna.

3

Mescola bene tutti gli ingredienti fino a ottenere una salsa omogenea.

4

Aggiungi il succo di limone e mescola ancora.

5

Copri la salsa e mettila in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire per far amalgamare i sapori.

Næringsinnhold i kortform

60 kcal

Calorie

1.5 g

Proteine

3 g

Carboidrati

5 g

Grassi

Sammenlign versjonene

Hvilken versjon bør du velge?

Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.

Matkultur

Historien om Yum Yum Sauce Low Fat

Yum Yum Sauce Low Fat è un piatto molto amato della cucina Giapponese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Kokkehints

Tips for det perfekte resultatet

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Yum Yum Sauce Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

Spørsmål om denne oppskriften

Nyttige svar før du velger din versjon.

Posso preparare Yum Yum Sauce Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Yum Yum Sauce Low Fat

WOW TV

Se oppskriftens historie.

Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.

Se videoen →

Tasty Table Academy

Se hvordan denne oppskriften blir fire versjoner.

Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Åpne kurset →

Artikler og opplæring

Forstå metoden.

Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.

Tasty Table Diary

Slik gjør du én oppskrift til fire versjoner

Guide

Åpne →

Ricette per Dimagrire

Slik gjør du en oppskrift mer mettende

Network Reader

Åpne →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Åpne →