La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra Zuppa di Pollo al Taco Leggera, ricca di sapore e proteine! Un piatto sano e nutriente perfetto per la cena.
Tid
25m
Porsjoner
1 porsjoner
Nivå
Facile
350 kcal
Calorie
38 g
Proteine
12 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountIn una pentola, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio e aggiungi la cipolla tritata. Cuoci per 2 minuti, poi unisci l'aglio e continua per 30 secondi.
Versa il brodo di pollo e aggiungi il petto di pollo intero. Porta a ebollizione, poi riduci la fiamma e fai sobbollire per 10 minuti coprendo.
Estrai il petto di pollo, lascialo raffreddare leggermente e sminuzzalo.
Nel brodo, aggiungi i pomodori a cubetti, il cavolfiore tritato, il mix di spezie per taco e il cumino. Riporta a ebollizione per 3 minuti.
Incorpora il pollo sminuzzato, mescola bene e aggiusta di sale e pepe.
Infine, unisci il formaggio light e mescola fino a completa fusione.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Zuppa di Pollo al Taco er en svært elsket rett fra Messicana-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
