Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica della coscia di pollo alla greca, ricca di sapore e ideale per una cena sana!
Tijd
40m
Porties
1 porties
Niveau
Media
360 kcal
Calorie
42 g
Proteine
5 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountIn una ciotola, mescola lo yogurt greco, l'aglio, l'origano, il peperoncino, il succo di limone, l'aceto, il sale e il pepe fino ad ottenere una marinata omogenea.
Pratica delle incisioni sulla carne della coscia e immergila nella marinata, assicurandoti che sia ben coperta. Lascia riposare in frigorifero per almeno 1 ora.
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio. Aggiungi l'olio d'oliva e una volta caldo, posiziona la coscia di pollo.
Cuoci per circa 5 minuti per lato fino a doratura.
Riduci il fuoco e continua a cuocere per altri 10-15 minuti, coprendo la padella con un coperchio, fino a quando il pollo raggiunge una temperatura interna di 74°C.
Servi con una spruzzata di succo di limone fresco e, se desideri, un contorno di insalata verde.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Coscia di Pollo alla Greca is een geliefd gerecht uit de Greca keuken, met wortels in de traditie van Media. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
