Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Ghiaccioli rinfrescanti e proteici al limone con yogurt greco: il perfetto snack fit che combina leggerezza, sazietà e gusto autentico del limone siciliano. Ideale per l'estate senza sensi di colpa.
Tijd
15m
Porties
6 porties
Niveau
Facile
95 kcal
Calorie
9 g
Proteine
10 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountIn una ciotola capiente, versa lo yogurt greco naturale e il miele, mescolando fino a ottenere una crema omogenea e liscia.
Aggiungi l'albume pastorizzato e continua a mescolare energicamente per 30 secondi, fino a incorporare completamente.
Versa il succo di limone fresco e l'acqua filtrata, mescolando delicatamente con una frusta per evitare di smontare il composto.
Aggiungi una goccia di aroma di vaniglia naturale e mescola per uniformare.
Dividi il composto tra 6 stampi da ghiaccioli, lasciando 1 cm di spazio dal bordo.
Posiziona gli stampi in congelatore senza coperchio per 90 minuti, fino a quando il composto non inizia a solidificarsi leggermente ai bordi.
Inserisci gli stecchi di legno al centro di ogni ghiacciolo, assicurandoli bene.
Riponi gli stampi in congelatore per almeno 8-10 ore, o fino al completo congelamento.
Per sformare, passa brevemente gli stampi sotto acqua tiepida e estrai i ghiaccioli con un movimento deciso e delicato.
Servi subito i ghiaccioli proteici ancora freddi.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Ghiaccioli al limone Protein is een geliefd gerecht uit de Italiana keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
