Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un'insalata estiva, proteica e dissetante: gamberi succosi con la dolcezza del melone, la freschezza della menta e il contrasto acidulo del lime. Perfetta per un pranzo leggero e nutrizionalmente equilibrato.
Tijd
20m
Porties
2 porties
Niveau
Facile
185 kcal
Calorie
29 g
Proteine
8 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountLavare i gamberi sotto acqua fredda e asciugarli delicatamente con carta assorbente.
Scaldare 5 ml di olio in una padella antiaderente a fuoco medio-alto per 2 minuti.
Aggiungere i gamberi e cuocerli per 3-4 minuti, girandoli a metà cottura, fino a renderli opachi. Salare e pepare.
Trasferire i gamberi in un piatto e lasciarli intiepidire.
Pulire il sedano e tagliarlo a julienne sottile.
Tagliare il melone in cubetti da circa 1 cm, eliminando i semi.
Lavare la rucola e la menta, asciugarle bene.
In una ciotola, emulsionare il succo di lime con i rimanenti 5 ml di olio, l'aceto di riso, il sale e il pepe.
Disporre rucola, sedano e melone in un piatto.
Posizionare i gamberi in cima.
Versare l'emulsione di lime e decorare con foglie di menta fresca strappate a mano e semi di sesamo se desiderato.
Servire subito, al massimo entro 5 minuti.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Insalata di Gamberi, Sedano e Melone Low Carb is een geliefd gerecht uit de Italiana keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
