Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare delle costine di maiale light e gustose, cotte al forno e accompagnate da una salsa barbecue sana e saporita!
Tijd
1h 15m
Porties
4 porties
Niveau
Media
360 kcal
Calorie
32 g
Proteine
8 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C. Fodera una teglia con carta da forno.
Rimuovi la membrana dalle costine e asciugale con della carta assorbente.
In una ciotola, mescola paprika, pepe, sale, aglio e cipolla in polvere. Strofina il mix di spezie su entrambi i lati delle costine.
Posiziona le costine nella teglia e cuoci in forno per 40 minuti.
Dopo 40 minuti, spennella le costine con la salsa barbecue light e continua la cottura per altri 20 minuti, fino a quando non sono ben caramellate.
Lascia riposare le costine per 5 minuti prima di servire, accompagnate da una spruzzata di aceto di mele.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Costine di Maiale Affumicate Veloci is een geliefd gerecht uit de Americana keuken, met wortels in de traditie van Media. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
