La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare delle costine di maiale light e gustose, cotte al forno e accompagnate da una salsa barbecue sana e saporita!
Час
1h 15m
Порції
4 порцій
Рівень
Media
360 kcal
Calorie
32 g
Proteine
8 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C. Fodera una teglia con carta da forno.
Rimuovi la membrana dalle costine e asciugale con della carta assorbente.
In una ciotola, mescola paprika, pepe, sale, aglio e cipolla in polvere. Strofina il mix di spezie su entrambi i lati delle costine.
Posiziona le costine nella teglia e cuoci in forno per 40 minuti.
Dopo 40 minuti, spennella le costine con la salsa barbecue light e continua la cottura per altri 20 minuti, fino a quando non sono ben caramellate.
Lascia riposare le costine per 5 minuti prima di servire, accompagnate da una spruzzata di aceto di mele.
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Costine di Maiale Affumicate Veloci — це дуже улюблена страва кухні Americana, що сягає корінням у традиції Media. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
