Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/86607-979f745792d94cb2b6907437e7dd7d2e.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera delle noci svedesi, perfette per uno snack proteico e gustoso!
Tijd
40m
Porties
16 porties
Niveau
Facile
180 kcal
Calorie
5 g
Proteine
11 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountPreriscalda il forno a 160°C.
In una ciotola, monta gli albumi a neve fino a formare dei picchi morbidi.
Aggiungi l'eritritolo, il sale e l'essenza di vaniglia, continuando a montare fino a ottenere una consistenza lucida e soda.
Incorpora delicatamente le noci nella miscela di albumi, assicurandoti che siano ben ricoperte.
Rivesti una teglia con carta forno e distribuisci uniformemente le noci.
Inforna per 30 minuti, mescolando le noci ogni 10 minuti, finché non sono dorate e croccanti.
Rimuovi dal forno e lascia raffreddare su un foglio di alluminio.
Conserva in un contenitore ermetico per diversi giorni!
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Swedish Nuts Low Fat is een geliefd gerecht uit de Svedese keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
