La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/86607-979f745792d94cb2b6907437e7dd7d2e.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera delle noci svedesi, perfette per uno snack proteico e gustoso!
Час
40m
Порції
16 порцій
Рівень
Facile
180 kcal
Calorie
5 g
Proteine
11 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Підписатися безкоштовно Ho già un accountPreriscalda il forno a 160°C.
In una ciotola, monta gli albumi a neve fino a formare dei picchi morbidi.
Aggiungi l'eritritolo, il sale e l'essenza di vaniglia, continuando a montare fino a ottenere una consistenza lucida e soda.
Incorpora delicatamente le noci nella miscela di albumi, assicurandoti che siano ben ricoperte.
Rivesti una teglia con carta forno e distribuisci uniformemente le noci.
Inforna per 30 minuti, mescolando le noci ogni 10 minuti, finché non sono dorate e croccanti.
Rimuovi dal forno e lascia raffreddare su un foglio di alluminio.
Conserva in un contenitore ermetico per diversi giorni!
Порівняти версії
Оберіть версію, що підходить вашому столу сьогодні.
Культура їжі
Swedish Nuts Low Fat — це дуже улюблена страва кухні Svedese, що сягає корінням у традиції Facile. Вона несе в собі затишок і щедрість справжнього домашнього столу.
На Tasty Table Diary оригінал завжди стоїть на першому місці. Сучасні версії створені, щоб зберегти дух страви, адаптуючи її до різних потреб.
Поради щодо приготування
FAQ
Корисні відповіді перед вибором версії.
Так. Найчастіше вона стає ще смачнішою після відпочинку та чудово розігрівається.
Версія Low Fat розроблена для зменшення жирів із збереженням структури страви.
Версія Protein підвищує вміст білка і відчуття ситості.
Більшість версій добре заморожуються порційно — ідеально для meal prep.
WOW TV
Відео може пов'язувати рецепт із WOW TV, кулінарними шоу або уроками Academy.
Дивитися відео →Tasty Table Academy
Вивчіть логіку трансформації рецептів у The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Відкрити курс →Статті та навчання
Кожен рецепт може посилатися на гіди, ресурси мережі та шляхи в Academy.
Tasty Table Diary
Гід
Відкрити →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Відкрити →Tasty Table Academy
Курс
Відкрити →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
