Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/86607-979f745792d94cb2b6907437e7dd7d2e.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera delle noci svedesi, perfette per uno snack proteico e gustoso!
Tid
40m
Portioner
16 portioner
Nivå
Facile
180 kcal
Calorie
5 g
Proteine
11 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 160°C.
In una ciotola, monta gli albumi a neve fino a formare dei picchi morbidi.
Aggiungi l'eritritolo, il sale e l'essenza di vaniglia, continuando a montare fino a ottenere una consistenza lucida e soda.
Incorpora delicatamente le noci nella miscela di albumi, assicurandoti che siano ben ricoperte.
Rivesti una teglia con carta forno e distribuisci uniformemente le noci.
Inforna per 30 minuti, mescolando le noci ogni 10 minuti, finché non sono dorate e croccanti.
Rimuovi dal forno e lascia raffreddare su un foglio di alluminio.
Conserva in un contenitore ermetico per diversi giorni!
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Swedish Nuts Low Fat är en mycket omtyckt rätt inom Svedese-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
