La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/86607-979f745792d94cb2b6907437e7dd7d2e.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera delle noci svedesi, perfette per uno snack proteico e gustoso!
Tid
40m
Porsjoner
16 porsjoner
Nivå
Facile
180 kcal
Calorie
5 g
Proteine
11 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 160°C.
In una ciotola, monta gli albumi a neve fino a formare dei picchi morbidi.
Aggiungi l'eritritolo, il sale e l'essenza di vaniglia, continuando a montare fino a ottenere una consistenza lucida e soda.
Incorpora delicatamente le noci nella miscela di albumi, assicurandoti che siano ben ricoperte.
Rivesti una teglia con carta forno e distribuisci uniformemente le noci.
Inforna per 30 minuti, mescolando le noci ogni 10 minuti, finché non sono dorate e croccanti.
Rimuovi dal forno e lascia raffreddare su un foglio di alluminio.
Conserva in un contenitore ermetico per diversi giorni!
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Swedish Nuts Low Fat er en svært elsket rett fra Svedese-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
