Populaire keukens
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Una torta al cioccolato soffice e golosa, arricchita con proteine in polvere e nocciola naturale: il piacere del cacao senza sensi di colpa, perfetta per chi ama i dolci fit.
Tijd
50m
Porties
12 porties
Niveau
Media
220 kcal
Calorie
13 g
Proteine
18 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Schrijf je gratis in Ho già un accountPreriscaldare il forno a 180°C (modalità statica). Foderate una tortiera da 24 cm con carta forno.
In una ciotola, sbattete le uova con il miele fino a ottenere un composto pallido e spumoso (circa 3 minuti con le fruste).
Aggiungete il latte scremato e l'olio di cocco sciolto a tiepido, mescolate delicatamente.
In un'altra ciotola, setacciate insieme la farina di mandorle, le proteine in polvere, il cacao amaro, il lievito e il sale.
Incorporate gli ingredienti secchi agli ingredienti bagnati con movimenti dal basso verso l'alto, fino a ottenere un impasto omogeneo e senza grumi.
Versate tre quarti dell'impasto nella tortiera e livellate la superficie.
Distribuite la crema di nocciola naturale in piccole porzioni sparse sul fondo, creando 8-10 punti, quindi coprite con il restante impasto.
Infornate a 180°C per 32-35 minuti: la torta deve risultare elastica al tatto nel centro (uno stecchino estrarrà briciole umide, non liquido).
Sfornate e lasciate raffreddare completamente prima di sformare e affettare.
Vergelijk de versies
Kies de versie die past bij jouw tafel van vandaag.
Eetcultuur
Torta estasi Protein is een geliefd gerecht uit de Italiana keuken, met wortels in de traditie van Facile. Het omvat het comfort en de vrijgevigheid van een echte huistafel.
Op Tasty Table Diary staat het origineel altijd voorop. De moderne versies zijn gecreëerd om de geest van het gerecht te respecteren en het aan te passen aan verschillende behoeften.
Kooktips
FAQ
Handige antwoorden voordat je jouw versie kiest.
Ja. Het is vaak nog lekkerder na het rusten, en het warmt uitstekend op.
De Low Fat versie is bedoeld om vetten te verminderen terwijl de structuur van het gerecht behouden blijft.
De Protein versie verhoogt het eiwitgehalte en het verzadigingsgevoel.
De meeste versies vriezen goed in als afzonderlijke porties voor de maaltijdvoorbereiding.
WOW TV
De video kan het recept koppelen aan WOW TV, kookprogramma's of Academy-lessen.
Bekijk de video →Tasty Table Academy
Bestudeer de logica van recepttransformatie binnen The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Open de cursus →Artikelen en training
Elk recept kan worden gekoppeld aan gidsen, network readers en Academy-trajecten.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
