Tasty Table Diary

Media, Indyjska

Butter Chicken (Murgh Makhani)

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Zapisz
Butter Chicken (Murgh Makhani)

Tasty 4 Recipe Card™

Wersja Original

Scopri la ricetta del Pollo al Burro Light, un piatto saporito e leggero, perfetto per una cena sana e nutriente!

Wybierz tę wersję

Czas

45m

Porcje

4 porcje

Poziom

Media

Wartości odżywcze w skrócie

390 kcal

Calorie

38 g

Proteine

12 g

Carboidrati

18 g

Grassi

Składniki

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Zapisz się za darmo Ho già un account

Przygotowanie

1

In una ciotola, unisci il pollo con il garam masala, curry, cumino, paprika, sale e pepe; mescola bene per rivestire uniformemente.

2

In una padella capiente, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi il pollo e cuocilo fino a doratura, circa 8-10 minuti, poi rimuovi dalla padella e metti da parte.

3

Nella stessa padella, aggiungi la cipolla e cuoci fino a renderla morbida e traslucida, circa 5 minuti. Aggiungi l'aglio e lo zenzero, cuocendo per un altro minuto.

4

Versa la passata di pomodoro e cuoci per 2-3 minuti, mescolando di tanto in tanto.

5

Abbassa la fiamma e aggiungi lo yogurt greco, mescolando bene per amalgamare il tutto.

6

Riporta il pollo nella padella e lascia cuocere a fuoco lento per circa 10 minuti, finché la salsa si addensa.

7

Servi caldo, guarnito con coriandolo fresco se desiderato.

Porównaj wersje

Którą wersję wybrać?

Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.

Kultura kulinarna

Historia Butter Chicken (Murgh Makhani)

Butter Chicken (Murgh Makhani) to bardzo lubiane danie kuchni Indiana, zakorzenione w tradycji Media. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.

W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.

Wskazówki kulinarne

Wskazówki dla doskonałego efektu

Używaj najświeższych składników, jakie możesz znaleźć, aby uzyskać najlepszy smak.
Buduj smak powoli i próbuj w trakcie gotowania.
Nie śpiesz się podczas gotowania — równowaga to podstawa.
Pozwól Butter Chicken (Murgh Makhani) chwilę odpocząć przed podaniem.

FAQ

Pytania o ten przepis

Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.

Czy mogę przygotować Butter Chicken (Murgh Makhani) z wyprzedzeniem?

Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.

Która wersja jest najlżejsza?

Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.

Która wersja jest najlepsza dla aktywnych?

Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.

Czy mogę to zamrozić?

Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.

Butter Chicken (Murgh Makhani)

WOW TV

Obejrzyj historię przepisu.

Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.

Obejrzyj wideo →

Tasty Table Academy

Zobacz, jak ten przepis staje się czterema wersjami.

Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Otwórz kurs →

Artykuły i szkolenia

Poznaj metodę.

Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.

Tasty Table Diary

Jak zamienić każdy przepis w cztery wersje

Przewodnik

Otwórz →

Ricette per Dimagrire

Jak sprawić, żeby przepis był bardziej sycący

Network Reader

Otwórz →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Otwórz →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Butter Chicken (Murgh Makhani)

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.