Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Gusta una crostata ai 3 cioccolati in versione fit, ricca di proteine e leggera, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce!
Czas
35m
Porcje
1 porcje
Poziom
Media
230 kcal
Calorie
18 g
Proteine
15 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountIn una ciotola, combina la farina di mandorle, le proteine in polvere al cioccolato, l'eritritolo, il cacao amaro e l'uovo. Mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Aggiungi lo yogurt greco e amalgama bene. Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno fino a uno spessore di circa 5 mm.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti, fino a doratura.
Per la ganache bianca, sciogli a bagnomaria 30g di cioccolato bianco con 20g di yogurt greco e mescola fino a ottenere un composto liscio. Aggiungi l'estratto di vaniglia.
Versa la ganache bianca sulla base cotta e lascia raffreddare.
Per la ganache al latte, ripeti il procedimento con 30g di cioccolato al latte e 20g di yogurt greco.
Infine, per la ganache fondente, sciogli 40g di cioccolato fondente con 20g di yogurt greco e versalo sulla torta.
Riponi in frigorifero per almeno 1 ora prima di servire.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Crostata ai 3 Cioccolati to bardzo lubiane danie kuchni Italiana, zakorzenione w tradycji Media. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
