饮食文化
的故事 Crostata ai 3 Cioccolati
Crostata ai 3 Cioccolati 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
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Gusta una crostata ai 3 cioccolati in versione fit, ricca di proteine e leggera, perfetta per soddisfare la tua voglia di dolce!
时间
35m
份量
1 份
难度
Media
230 kcal
Calorie
18 g
Proteine
15 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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免费订阅 Ho già un accountIn una ciotola, combina la farina di mandorle, le proteine in polvere al cioccolato, l'eritritolo, il cacao amaro e l'uovo. Mescola fino a ottenere un impasto omogeneo.
Aggiungi lo yogurt greco e amalgama bene. Stendi l'impasto tra due fogli di carta forno fino a uno spessore di circa 5 mm.
Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per 15 minuti, fino a doratura.
Per la ganache bianca, sciogli a bagnomaria 30g di cioccolato bianco con 20g di yogurt greco e mescola fino a ottenere un composto liscio. Aggiungi l'estratto di vaniglia.
Versa la ganache bianca sulla base cotta e lascia raffreddare.
Per la ganache al latte, ripeti il procedimento con 30g di cioccolato al latte e 20g di yogurt greco.
Infine, per la ganache fondente, sciogli 40g di cioccolato fondente con 20g di yogurt greco e versalo sulla torta.
Riponi in frigorifero per almeno 1 ora prima di servire.
版本对比
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饮食文化
Crostata ai 3 Cioccolati 是 Italiana 料理中深受喜爱的一道菜,植根于 Media 的饮食传统,蕴含着家庭餐桌特有的温馨与丰盛。
在 Tasty Table Diary,原版始终是第一位的。现代版本的创作旨在尊重菜肴的精神,同时满足不同需求。
烹饪小贴士
FAQ
在选择版本之前的实用解答。
可以。静置之后往往更加美味,而且加热效果极佳。
Low Fat 版本专为减少脂肪而设计,同时保留菜肴的原有结构。
Protein 版本增加了蛋白质含量,提升饱腹感。
大多数版本都适合按单份冷冻保存,方便备餐使用。
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
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