Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del Pan De Sal, ideale per una colazione sana e gustosa!
Czas
30m
Porcje
1 porcje
Poziom
Facile
290 kcal
Calorie
25 g
Proteine
20 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountSciogli il lievito in 50ml di acqua tiepida con un cucchiaino di eritritolo e lascia riposare per 10 minuti fino a diventare cremoso.
In una ciotola, unisci l'olio, il sale, la farina di mandorle, i fiocchi di avena e le proteine in polvere, mescolando bene.
Aggiungi l'impasto di lievito al mix secco e amalgama fino a ottenere un composto omogeneo e elastico, lavorando a mano per circa 5 minuti.
Forma un panino cilindrico di circa 8cm e posizionalo su una teglia rivestita di carta forno. Copri con un panno umido e lascia lievitare in un luogo caldo per 30 minuti.
Preriscalda il forno a 180°C, spennella leggermente il panino con olio d'oliva e cuoci per 15 minuti fino a doratura.
Togli dal forno e lascia raffreddare leggermente prima di servire.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Pan De Sal to bardzo lubiane danie kuchni Filippina, zakorzenione w tradycji Facile. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
