Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del Pan De Sal, ideale per una colazione sana e gustosa!
Время
30m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
290 kcal
Calorie
25 g
Proteine
20 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountSciogli il lievito in 50ml di acqua tiepida con un cucchiaino di eritritolo e lascia riposare per 10 minuti fino a diventare cremoso.
In una ciotola, unisci l'olio, il sale, la farina di mandorle, i fiocchi di avena e le proteine in polvere, mescolando bene.
Aggiungi l'impasto di lievito al mix secco e amalgama fino a ottenere un composto omogeneo e elastico, lavorando a mano per circa 5 minuti.
Forma un panino cilindrico di circa 8cm e posizionalo su una teglia rivestita di carta forno. Copri con un panno umido e lascia lievitare in un luogo caldo per 30 minuti.
Preriscalda il forno a 180°C, spennella leggermente il panino con olio d'oliva e cuoci per 15 minuti fino a doratura.
Togli dal forno e lascia raffreddare leggermente prima di servire.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Pan De Sal — горячо любимое блюдо кухни Filippina с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
