Popularne kuchnie
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare delle costolette d'agnello fit, saporite e leggere, perfette per un pranzo ricco di proteine!
Czas
27m
Porcje
4 porcje
Poziom
Media
400 kcal
Calorie
30 g
Proteine
3 g
Carboidrati
28 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Zapisz się za darmo Ho già un accountIn una ciotola, unisci l'olio d'oliva, il succo e la scorza di limone, l'aglio, il rosmarino, il sale e il pepe.
Aggiungi le costolette d'agnello e mescola bene, assicurandoti che siano completamente ricoperte dalla marinata.
Copri la ciotola con pellicola trasparente e lascia marinare in frigorifero per 30 minuti.
Preriscalda la griglia a fuoco medio-alto.
Estrai le costolette dalla marinata e scarta eventuali pezzi di aglio.
Avvolgi le estremità delle ossa con carta stagnola per evitare che si brucino.
Cuoci le costolette sulla griglia per circa 4-5 minuti per lato, fino a raggiungere il grado di cottura desiderato.
Verifica la temperatura interna con un termometro: deve essere almeno 54°C per una cottura media.
Servi caldo, accompagnato da una fresca insalata verde.
Porównaj wersje
Wybierz wersję odpowiednią na dzisiejszą kolację.
Kultura kulinarna
Costolette d'Agnello Grigliate Semplici to bardzo lubiane danie kuchni Americana, zakorzenione w tradycji Media. Kryje w sobie ciepło i hojność prawdziwego domowego stołu.
W Tasty Table Diary oryginał zawsze jest na pierwszym miejscu. Nowoczesne wersje powstają z szacunkiem dla ducha dania, dostosowując je do różnych potrzeb.
Wskazówki kulinarne
FAQ
Przydatne odpowiedzi, zanim wybierzesz swoją wersję.
Tak. Często smakuje jeszcze lepiej po odpoczynku i doskonale się podgrzewa.
Wersja Low Fat jest zaprojektowana tak, by ograniczyć tłuszcze, zachowując strukturę dania.
Wersja Protein zwiększa zawartość białka i uczucie sytości.
Większość wersji dobrze się mrozi w pojedynczych porcjach — idealne do meal prep.
WOW TV
Film może łączyć przepis z WOW TV, programami kulinarnymi lub lekcjami Academy.
Obejrzyj wideo →Tasty Table Academy
Zgłęb logikę transformacji przepisów w The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Otwórz kurs →Artykuły i szkolenia
Każdy przepis może łączyć się z przewodnikami, materiałami sieciowymi i ścieżkami Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
