Tasty Table Diary

Fácil, Italiana

Biscotti di marzapane Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Biscotti di marzapane Protein

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Versão Original

Biscotti croccanti con pasta di marzapane, arricchiti di proteine da albume in polvere e farina di mandorle: il snack perfetto che soddisfa il palato senza sensi di colpa.

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Tempo

27m

Porções

18 porções

Nível

Facile

Valores nutricionais em resumo

165 kcal

Calorie

9 g

Proteine

12 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Preriscaldare il forno a 180°C e foderare una teglia con carta forno.

2

In una ciotola capiente, rompere la pasta di marzapane a pezzi piccoli e versarvi l'estratto di mandorla e gli albumi freschi.

3

Aggiungere l'albume in polvere, la farina di mandorle, lo zucchero di canna, la cannella e il sale.

4

Mescolare energicamente con un cucchiaio di legno per circa 2-3 minuti fino a ottenere un impasto omogeneo e compatto.

5

Cospargere il piano di lavoro con la maggior parte delle mandorle a lamelle tostate.

6

Dividere l'impasto in 18 porzioni uguali e modellare ognuna con le mani umide in forma di mezzaluna.

7

Passare delicatamente ogni biscotto nelle mandorle restanti, pressando leggermente per farle aderire.

8

Disporre i biscotti sulla teglia preparata, lasciando circa 2 cm di spazio tra loro.

9

Infornare per 11-13 minuti: i biscotti devono risultare dorati ai bordi ma ancora leggermente morbidi al centro.

10

Estrarre dal forno con cautela e lasciar raffreddare completamente sulla teglia per 10 minuti, poi trasferire su una griglia.

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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Biscotti di marzapane Protein

Biscotti di marzapane Protein é um prato muito apreciado da cozinha Italiana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Biscotti di marzapane Protein repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Biscotti di marzapane Protein com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Biscotti di marzapane Protein

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