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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del Chili Bianco di Pollo, perfetta per il tuo pranzo!
Tempo
30m
Porções
1 porções
Nível
Facile
430 kcal
Calorie
50 g
Proteine
15 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Subscrever gratuitamente Ho già un accountIn una padella antiaderente, scaldare l'olio EVO a fuoco medio. Aggiungere il peperone verde e il jalapeño tritati con l'aglio e rosolare per circa 5 minuti fino a che non saranno teneri.
Unire il pollo sfilettato e mescolare per 1 minuto.
Incorporare il brodo di pollo e la salsa verde, portare a leggera ebollizione.
Abbassare la fiamma, aggiungere cumino e origano; mescolare bene.
In una ciotola, unire lo yogurt greco con un cucchiaio di brodo caldo del chili e mescolare, poi versare lentamente nella padella mescolando costantemente per 2-3 minuti.
Lasciar cuocere a fuoco lento per 10 minuti, assaggiando e regolando di sale e pepe.
Comparar as versões
Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Chili Bianco di Pollo con Salsa Verde - é um prato muito apreciado da cozinha Messicana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.
No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.
A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.
A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.
A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
Ver o vídeo →Tasty Table Academy
Estuda a lógica da transformação de receitas no The Tasty 4 Method™ Masterclass.
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Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
