Tasty Table Diary

Fácil, Italiana

Crema tartufo Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Crema tartufo Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Una crema al cioccolato fondente soffice e golosissima, ricca di proteine e povera di zuccheri: il dessert fit perfetto per chi ama il cioccolato senza sensi di colpa. Pronta in 15 minuti, ideale per sorprendere a tavola o come base per tiramisù leggero.

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Tempo

15m

Porções

4 porções

Nível

Facile

Valores nutricionais em resumo

185 kcal

Calorie

9 g

Proteine

12 g

Carboidrati

11 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria o al microonde (30 secondi alla volta, mescolando tra un intervallo e l'altro), fino a raggiungere una consistenza fluida e cremosa.

2

In una ciotola, unisci il mascarpone light e lo yogurt greco, mescolando delicatamente con un cucchiaio di legno fino a ottenere una crema omogenea.

3

Aggiungi il cioccolato sciolto ancora tiepido e mescola con movimenti dall'alto verso il basso per incorporare bene.

4

Setaccia il cacao magro in polvere direttamente nella crema e amalgama tutto delicatamente.

5

Aggiungi il miele, l'estratto di vaniglia e il caffè istantaneo in polvere, mescolando fino a ottenere una cremosità uniforme e vellutata.

6

Distribuisci la crema in 4 coppette o bicchieri da dessert e lascia riposare in frigorifero per almeno 2 ore prima di servire.

7

Puoi guarnire con una spolverata di cacao amaro o scaglie di cioccolato fondente appena prima di servire.

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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Crema tartufo Protein

Crema tartufo Protein é um prato muito apreciado da cozinha Italiana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Crema tartufo Protein repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Crema tartufo Protein com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Crema tartufo Protein

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Artigos e formação

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