Tasty Table Diary

Fácil, Italiana

Crostini di Melanzane e Mozzarella

Começa pelo original. Depois escolhe a tua versão perfeita: Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.

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Crostini di Melanzane e Mozzarella

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Deliziosi crostini di melanzane con crema di ricotta leggera, perfetti per uno snack sano e saporito!

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Tempo

25m

Porções

1 porções

Nível

Facile

Valores nutricionais em resumo

240 kcal

Calorie

18 g

Proteine

14 g

Carboidrati

12 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Affettare la melanzana a rondelle di circa 5 mm di spessore, cospargere di sale e lasciar riposare per 10 minuti per eliminare l'acqua in eccesso.

2

Asciugare le fette di melanzana con carta assorbente e disporle su una teglia. Spolverare con peperoncino e rosmarino, quindi infornare a 180°C per circa 15 minuti fino a doratura.

3

Nel frattempo, in una padella antiaderente scaldare l'olio e rosolare l'aglio a fuoco basso. Aggiungere il pomodoro tagliato a cubetti e cuocere per 5 minuti.

4

Frullare il pomodoro cotto con la ricotta fino a ottenere una crema liscia.

5

Distribuire la crema di ricotta sulle fette di melanzana cotte e guarnire con semi di chia e pepe nero. Servire caldo o tiepido.

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Cultura gastronómica

A história de Crostini di Melanzane e Mozzarella

Crostini di Melanzane e Mozzarella é um prato muito apreciado da cozinha Italiana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Crostini di Melanzane e Mozzarella repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Crostini di Melanzane e Mozzarella com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Crostini di Melanzane e Mozzarella

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Artigos e formação

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