Tasty Table Diary

Media, Francesa

Filetto di Manzo in Crosta - Versione

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Filetto di Manzo in Crosta - Versione

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri il filetto di manzo avvolto in una crosta di erbe fresche, un piatto sano e ricco di sapore.

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Tempo

35m

Porções

1 porções

Nível

Media

Valores nutricionais em resumo

430 kcal

Calorie

38 g

Proteine

10 g

Carboidrati

25 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

In una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva e sigilla il filetto di manzo per 2-3 minuti per lato fino a creare una crosticina dorata. Trasferiscilo su un piatto e lascialo raffreddare.

2

Nella stessa padella, aggiungi i funghi tritati, lo scalogno e l'aglio. Rosola a fuoco medio per circa 5 minuti, sfumando con il vino bianco e aggiustando di sale e pepe. Lascia raffreddare.

3

In una ciotola, mescola l'albume con la farina di avena, il rosmarino e il timo fino a ottenere un composto omogeneo. Stendi il composto su un foglio di carta da forno formando un rettangolo.

4

Posiziona il filetto freddo al centro del rettangolo e coprilo con il mix di funghi. Sigilla i bordi con un po' d'acqua.

5

Spennella la superficie con l'albume rimanente e pratica una piccola incisione.

6

Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 15 minuti, fino a doratura della crosta e raggiungimento di una temperatura interna di 54-56°C per il manzo.

7

Servi caldo, eventualmente accompagnato da una salsa di yogurt greco e erbe.

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Cultura gastronómica

A história de Filetto di Manzo in Crosta - Versione

Filetto di Manzo in Crosta - Versione é um prato muito apreciado da cozinha Francese, com raízes na tradição de Media. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Filetto di Manzo in Crosta - Versione repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Filetto di Manzo in Crosta - Versione com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Filetto di Manzo in Crosta - Versione

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