Tasty Table Diary

Media, French

Filetto di Manzo in Crosta - Versione

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Filetto di Manzo in Crosta - Versione

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri il filetto di manzo avvolto in una crosta di erbe fresche, un piatto sano e ricco di sapore.

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Time

35m

Servings

1 servings

Level

Media

Nutrition at a glance

430 kcal

Calorie

38 g

Proteine

10 g

Carboidrati

25 g

Grassi

Ingredients

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Method

1

In una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva e sigilla il filetto di manzo per 2-3 minuti per lato fino a creare una crosticina dorata. Trasferiscilo su un piatto e lascialo raffreddare.

2

Nella stessa padella, aggiungi i funghi tritati, lo scalogno e l'aglio. Rosola a fuoco medio per circa 5 minuti, sfumando con il vino bianco e aggiustando di sale e pepe. Lascia raffreddare.

3

In una ciotola, mescola l'albume con la farina di avena, il rosmarino e il timo fino a ottenere un composto omogeneo. Stendi il composto su un foglio di carta da forno formando un rettangolo.

4

Posiziona il filetto freddo al centro del rettangolo e coprilo con il mix di funghi. Sigilla i bordi con un po' d'acqua.

5

Spennella la superficie con l'albume rimanente e pratica una piccola incisione.

6

Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 15 minuti, fino a doratura della crosta e raggiungimento di una temperatura interna di 54-56°C per il manzo.

7

Servi caldo, eventualmente accompagnato da una salsa di yogurt greco e erbe.

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Food culture

The story of Filetto di Manzo in Crosta - Versione

Filetto di Manzo in Crosta - Versione is a much-loved dish of Francese cuisine, with roots in the tradition of Media. It captures the comfort and generosity of a real home table.

On Tasty Table Diary the original always comes first. The modern versions are created to respect the spirit of the dish while adapting it to different needs.

Cooking tips

Tips for the perfect result

Use the freshest ingredients you can find for the best flavour.
Build the flavour slowly and taste as you cook.
Don't rush the cooking: balance is everything.
Let Filetto di Manzo in Crosta - Versione rest for a moment before serving.

FAQ

Questions about this recipe

Helpful answers before you choose your version.

Can I make Filetto di Manzo in Crosta - Versione ahead of time?

Yes. It is often even better after resting, and it reheats beautifully.

Which is the lightest version?

The Low Fat version is designed to reduce fat while keeping the structure of the dish.

Which is the best version for fitness?

The Protein version boosts protein and satiety.

Can I freeze it?

Most versions freeze well in single portions for meal prep.

Filetto di Manzo in Crosta - Versione

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