Tasty Table Diary

Fácil, Italiana

Gamberi in salsa cocktail Protein

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Gamberi in salsa cocktail Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Gamberi succosi con una salsa cocktail rivisitata, arricchita di proteine e ridotta in calorie. Un'aperitivo gourmet che soddisfa il palato senza compromessi nutrizionali.

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Tempo

23m

Porções

4 porções

Nível

Media

Valores nutricionais em resumo

280 kcal

Calorie

33 g

Proteine

8 g

Carboidrati

11 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Preparare i gamberi: sciacquarli sotto acqua fredda, asciugarli tamponando bene con carta assorbente e posarli su un vassoio.

2

Realizzare la salsa: in una ciotola pulita, sbattere gli albumi d'uovo con una forchetta per 1 minuto fino a ottenere una consistenza spumosa.

3

Aggiungere il succo di limone, la salsa Worcestershire e il ketchup, mescolando con un frustino.

4

Incorporare lentamente l'olio extravergine d'oliva in gocce sottili, continuando a mescolare con il frustino per emulsionare correttamente. La salsa dovrà diventare cremosa e leggermente rosata.

5

Aggiungere metà cucchiaino di sale, mescolare e mettere la salsa in frigorifero per almeno 10 minuti.

6

In una padella antiaderente, scaldare leggermente l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio.

7

Aggiungere lo scalogno affettato sottile e rosolare per 2 minuti fino a che diventi trasparente e profumato.

8

Versare il brandy nella padella e far evaporare completamente per 1 minuto, alzando leggermente il fuoco.

9

Inserire i gamberi nella padella, distribuendoli in un unico strato.

10

Cospargere con paprika affumicata, pepe nero e sale marino residuo.

11

Cuocere a fuoco medio-alto per 3-4 minuti, girando i gamberi a metà cottura, fino a quando diventano rossi/rosa intenso e opachi nel corpo.

12

Aggiungere l'aglio grattugiato e il prezzemolo fresco, mescolare delicatamente per 30 secondi.

13

Togliere dal fuoco e far raffreddare i gamberi a temperatura ambiente per 5 minuti.

14

Trasferire i gamberi in un piatto di servizio, finire con una spruzzata di succo di limone fresco.

15

Servire i gamberi con la salsa cocktail proteica a parte, oppure incorporare i gamberi freddi alla salsa con un cucchiaio delicato, secondo la preferenza.

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Cultura gastronómica

A história de Gamberi in salsa cocktail Protein

Gamberi in salsa cocktail Protein é um prato muito apreciado da cozinha Italiana, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Gamberi in salsa cocktail Protein repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Gamberi in salsa cocktail Protein com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Gamberi in salsa cocktail Protein

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