Tasty Table Diary

Media, Francesa

Macarons Natalizi High-

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Macarons Natalizi High-

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri i macarons natalizi in versione fit, leggeri e ricchi di proteine, perfetti per le feste!

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Tempo

44m

Porções

1 porções

Nível

Media

Valores nutricionais em resumo

245 kcal

Calorie

13 g

Proteine

20 g

Carboidrati

8 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

In una ciotola, setaccia 25g di farina di mandorle con 15g di eritritolo per eliminare i grumi.

2

In un'altra ciotola pulita, monta un albume d'uovo a neve ferma con un pizzico di sale e aggiungi lentamente 5g di dolcificante stevia fino a ottenere un composto lucido e consistente.

3

Incorpora delicatamente la miscela di farina di mandorle e eritritolo all'albume montato, mescolando dal basso verso l'alto fino a ottenere un impasto omogeneo.

4

Trasferisci l'impasto in una tasca da pasticcere e forma 2 dischi su carta forno, picchiettando il vassoio per eliminare le bolle d'aria. Lascia riposare per 20 minuti a temperatura ambiente.

5

Inforna a 140°C per 12-14 minuti fino a doratura leggera. Lascia raffreddare completamente.

6

Prepara il ripieno mescolando 40g di yogurt greco con 2g di estratto di vaniglia e un pizzico di sale fino a ottenere una crema liscia; farcisci i gusci con 1 cucchiaio di crema.

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Cultura gastronómica

A história de Macarons Natalizi High-

Macarons Natalizi High- é um prato muito apreciado da cozinha Francese, com raízes na tradição de Media. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Macarons Natalizi High- repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Macarons Natalizi High- com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Macarons Natalizi High-

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Tasty Table Academy

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Artigos e formação

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Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.

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