Cozinhas populares
Começa pelo original. Depois escolhe a tua versão perfeita: Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un piatto leggero e ricco di proteine, perfetto per un pranzo sano e gustoso!
Tempo
35m
Porções
1 porções
Nível
Facile
Preriscalda il forno a 200°C.
Taglia il cavolfiore in piccoli pezzi e il petto di pollo a cubetti.
In una ciotola, unisci il pollo e il cavolfiore, condisci con olio d'oliva, succo di limone, aglio tritato, origano, sale e pepe.
Trasferisci il composto in una teglia e distribuiscilo uniformemente.
Cuoci in forno per 20-25 minuti, mescolando a metà cottura, fino a quando il pollo è ben cotto e il cavolfiore è tenero.
Servi caldo guarnendo con prezzemolo fresco tritato.
350 kcal
Calorie
40 g
Proteine
12 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Comparar as versões
Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.
Cultura gastronómica
Patate al Limone e Aglio alla Greca - Versione High- è un piatto molto amato della cucina Greca, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Dicas de culinária
FAQ
Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.
Ver o vídeo →Tasty Table Academy
Estuda a lógica da transformação de receitas no The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Abrir o curso →Artigos e formação
Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.
