Tasty Table Diary

Fácil, Alemã

Quark Tedesco

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Quark Tedesco

Tasty 4 Recipe Card™

Versão Original

Scopri il nostro Quark Light, una deliziosa variante sana e proteica, perfetta per una colazione leggera e nutriente!

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Tempo

1h 10m

Porções

1 porções

Nível

Facile

Valores nutricionais em resumo

250 kcal

Calorie

23 g

Proteine

18 g

Carboidrati

5 g

Grassi

Ingredientes

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Modo de preparação

1

Preriscalda il forno a 90°C.

2

In una ciotola, mescola il latte scremato con lo yogurt greco fino a ottenere un composto liscio.

3

Versa il composto in una teglia di ceramica e cuoci in forno per un'ora.

4

Dopo la cottura, lascia raffreddare il quark a temperatura ambiente per 10 minuti.

5

Trasferisci il quark in un colino coperto con garza e lascia scolare in frigorifero per 30 minuti.

6

Una volta scolato, metti il quark in una ciotola, aggiungi il miele, l'estratto di vaniglia e un pizzico di sale.

7

Mescola bene con una frusta fino a ottenere una consistenza cremosa.

8

Servi subito o conserva in frigorifero per un massimo di 3 giorni.

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Escolhe a versão mais adequada à tua mesa de hoje.

Cultura gastronómica

A história de Quark Tedesco

Quark Tedesco é um prato muito apreciado da cozinha Tedesca, com raízes na tradição de Facile. Encerra o conforto e a generosidade de uma verdadeira mesa de casa.

No Tasty Table Diary o original vem sempre primeiro. As versões modernas são criadas para respeitar o espírito do prato, adaptando-o a diferentes necessidades.

Dicas de culinária

Conselhos para o resultado perfeito

Use os ingredientes mais frescos que conseguir encontrar para obter o melhor sabor.
Construa o sabor aos poucos e vá provando enquanto cozinha.
Não tenha pressa na cozedura: o equilíbrio é tudo.
Deixe Quark Tedesco repousar um momento antes de servir.

FAQ

Perguntas sobre esta receita

Respostas úteis antes de escolheres a tua versão.

Posso preparar Quark Tedesco com antecedência?

Sim. Muitas vezes fica ainda melhor depois de repousar, e aquece muito bem.

Qual é a versão mais leve?

A versão Low Fat é pensada para reduzir as gorduras mantendo a estrutura do prato.

Qual é a versão mais indicada para o fitness?

A versão Protein aumenta as proteínas e a saciedade.

Posso congelá-la?

A maioria das versões congela bem em porções individuais para o meal prep.

Quark Tedesco

WOW TV

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O vídeo pode ligar a receita ao WOW TV, a programas de culinária ou a lições da Academy.

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Tasty Table Academy

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Artigos e formação

Compreende o método.

Cada receita pode ligar-se a guias, leitores de rede e percursos Academy.

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Como transformar qualquer receita em quatro versões

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