Cuisines populaires
Partez de l'original. Puis choisissez votre version idéale : Original, Low Carb, Protein ou Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Quark Light, una deliziosa variante sana e proteica, perfetta per una colazione leggera e nutriente!
Temps
1h 10m
Portions
1 portions
Niveau
Facile
250 kcal
Calorie
23 g
Proteine
18 g
Carboidrati
5 g
Grassi
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S'abonner gratuitement Ho già un accountPreriscalda il forno a 90°C.
In una ciotola, mescola il latte scremato con lo yogurt greco fino a ottenere un composto liscio.
Versa il composto in una teglia di ceramica e cuoci in forno per un'ora.
Dopo la cottura, lascia raffreddare il quark a temperatura ambiente per 10 minuti.
Trasferisci il quark in un colino coperto con garza e lascia scolare in frigorifero per 30 minuti.
Una volta scolato, metti il quark in una ciotola, aggiungi il miele, l'estratto di vaniglia e un pizzico di sale.
Mescola bene con una frusta fino a ottenere una consistenza cremosa.
Servi subito o conserva in frigorifero per un massimo di 3 giorni.
Comparer les versions
Choisissez la version adaptée à votre table du jour.
Culture culinaire
Quark Tedesco est un plat très apprécié de la cuisine Tedesca, avec des racines dans la tradition de Facile. Il incarne le réconfort et la générosité d'une vraie table familiale.
Sur Tasty Table Diary, l'original vient toujours en premier. Les versions modernes sont créées pour respecter l'esprit du plat en l'adaptant à différents besoins.
Conseils de cuisine
FAQ
Réponses utiles avant de choisir votre version.
Oui. C'est souvent encore meilleur après repos, et cela se réchauffe très bien.
La version Low Fat est conçue pour réduire les graisses tout en conservant la structure du plat.
La version Protein augmente les protéines et la satiété.
La plupart des versions se congèlent bien en portions individuelles pour le meal prep.
WOW TV
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Dove mangiarla
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